리뷰/운동용품2 헬스용 리프팅벨트 필요성과 사용방법 안녕하세요. 오늘은 리프팅벨트에 대해 이야기해보려고 해요. 운동에 관심이 없는 분들은 리프팅벨트를 들은 적도 본 적도 없는 경우가 많을 거예요. 리프팅벨트는 헬스장에 가면 볼 수 있는 가죽으로 된 굵은 벨트를 말하는 거예요. 사실 리프팅벨트는 가벼운 운동만 하는 일반인이 사용할 일은 거의 없어요. 헬스장에서 운동을 웬만큼 해보신 분들이 무거운 중량을 들고 운동을 할 때 허리 부상을 예방하고 복압을 잡아주는 역할을 하는 운동용품이에요. 헬스장에서 본격적으로 운동을 시작하고 온 몸에 근육이 생기다 보면 더 큰 큰 육을 만들기 위해서 자신의 한계치에 가까운 무게를 들면서 운동해야 하는 시기가 올 거예요. 이때 허리에 힘이 많이 빠진 상태에서 무리를 하게 되면 허리 부상의 위험이 굉장히 높아요. 이때 허리에 리.. 2021. 1. 26. 푸쉬업바 추천 팔굽혀펴기를 도와줄 홈트레이닝 운동기구 안녕하세요. 요즘 같이 날씨가 추워지고 다시 그 건이 유행하고 있어서 집 밖으로 나가기가 어렵고 운동을 할 기회가 모두 막혀버린 시기에 우리에게 꼭 필요한 홈트레이닝 기구가 있어서 소개해보려고 해요. 오늘 소개할 제품은 대표적인 홈트레이닝 운동 중 한 가지인 팔 굽혀 펴기를 집에서도 쉽고 편리하게 할 수 있게 도와줄 푸시업 바입니다. 보통 푸쉬업바를 구매하면 사진에 보이는 것처럼 구멍이 있는 접이식 판과 팔굽혀펴기를 할 때 잡는 손잡이가 필수 구성품이고 뒤판에 붙이는 미끄럼 방지 고무는 부착된 채로 배송되는 제품도 있고 고객의 입맛에 따라 붙일 수 있도로 따로 주는 경우도 있더라고요. 제품의 사용방법은 매우 간단합니다. 구멍이 있는 판을 펴서 바닥에 놓고 자신이 자극을 주고 싶은 가슴 부위에 맞게 손잡이.. 2021. 1. 22. 이전 1 다음
